『思迈乐§讲座』又有人因糖尿病并发症去世!一文读懂预防方法

2019-09-04 16:50:12 admin 2

3月5日,原云南红塔集团和玉溪红塔烟草(集团)董事长、褚橙创始人褚时健去世,享年91岁。





据媒体报道,其实褚时健身患糖尿病多年,出现了严重并发症经医治无效后去世。


大家可能会疑惑,糖尿病不就是血糖高吗?慢性病也这么危险?我们一起来了解一下吧


糖尿病有哪些类型?


1型糖尿病,主要发生于青少年或儿童。其特征是人体缺乏胰岛素分泌能力,是一种自身免疫性疾病。


截至目前,病因仍未研究清楚,需要每天注射胰岛素。临床症状有尿液过多、口渴、常有饥饿感、体重减轻、视力减退和疲乏等,并且这些症状可突然出现。


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2型糖尿病,主要发生在成年人,是由于人体无法有效利用胰岛素造成。


世界上糖尿病患者绝大多数是2型,症状与1型相似,但相对不明显,因此患者常常在发病多年之后才被诊断出患有糖尿病,但此时很可能已出现并发症。



糖尿病有哪些并发症?


典型的糖尿病症状为“三多一少”,即多尿、多饮、多食、体重明显减轻。但有50%以上的2型糖尿病患者可以没有任何症状或仅有部分并发症症状,发病隐匿。


糖尿病的真正可怕之处,不在于它本身,而在于它引发的各种并发症,并发症才是压垮糖尿病患者的最后一根稻草,主要包括以下这些:




1、糖尿病性神经病变:在高血糖状态下,神经细胞、神经纤维会产生病变,患者会出现四肢自发性疼痛、麻木感、感觉减退。部分患者会出现腹泻、便秘、尿潴留、阳痿,甚至出现局部肌无力、肌萎缩。


2、糖尿病性心脑血管病:糖尿病人常常伴有高血脂、高血压、血管粥样硬化,极易患心脑血管病。研究发现,糖尿病成人发生心脏病和脑出血的危险比健康的人高2~3倍。


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3、糖尿病性眼病:全球2.6%的眼盲症可归咎于糖尿病,因为糖尿病会导致视网膜小血管病变,最终导致失明。其次是糖尿病性白内障,也是最常见的并发症。


4、糖尿病肾病:糖尿病常见而难治的微血管并发症,也是糖尿病患者的主要死因之一。


5、糖尿病足:糖尿病患者会因为末梢神经病变,外加下肢供血不足,细菌感染引起足部疼痛、溃疡、肢端坏疽等病变,如治疗不及时或者病情太严重,可能会需要截肢。



哪些人容易患上糖尿病?


说了这么多足够让你引以重视了吧,如果你是以下几种人群,更得提高警惕了。


1、40岁以上超重或肥胖的人群;


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2、有糖尿病家族史的人,一般父母都是糖尿病患者的子女更容易得糖尿病;


3、曾经有过高血糖或者妊娠期糖尿病的妇女;


4、患有高血压、高血脂、高尿酸等疾病的人;


5、长期接受抗精神病药物治疗、生活及工作压力大、免疫力低下的人。



该如何控制好糖尿病


第一,执行您的糖尿病饮食治疗计划


如果没有这样的计划,可与医生一起制定一份,例如以下内容:

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✔另外,聪明选择烹调加工方法

给食物留点需要咀嚼的地方。避免餐后血糖上升过快。改变进食顺序,先吃菜,后吃饭。改变烹调方法,少放油,多放醋


第二,通过多运动来保持健康的体重

每周的大多数日子,做30-60分钟的身体活动。其中散步是增加运动量的好方法。

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第三,保持轻松愉快的心情

要学会应对压力,压力会使血压升高


第四,戒烟


第五、检查血糖

可能需要每天测试1次或更多次;如果医生建议,请检查血压;向医生报告结果的变化,讨论你的血糖目标,以及如何使用测试结果来控制你的糖尿病。



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